Asema tanssi: koreografia oppituntia. Asento jalat ja kädet klassisen ja nykytanssia

Sijoitus tanssi - on perusasento vartalon, käsivarret ja jalat, josta alkaa tehdä useimmat liikkeet. Ne eivät ole niin paljon. Mutta kehitys näiden säännösten ja aloittaa oppimisen tahansa tanssia - sekä klassisia ja moderneja. Tässä artikkelissa, analysoi yksityiskohtaisesti perus kantoja.

Poseeraavat klassisen tanssin: Taustaa

School of klassinen baletti, sekä kaikki alueet tanssin, jotka perustuvat perus kantoja, jotka ovat alun ja pohjan tärkeimmät vaiheet.

Vielä syntynyt 17. vuosisadan aikana ranskalainen koulu baletin Royal Academy of Musicissa. Täällä alkoi kehittyä terminologisiin pohja, samoin kuin ensimmäinen tanssi asento, josta sittemmin tuli klassikko. Perustaja katsotaan Per Mount, koreografi Ludvig XIV. Kaikki kehitys kirjattiin kirjaan P. Rameau "Dance Master".

Asema jalat ja kädet koreografiassa on sittemmin pysynyt lähes muuttumattomana. Julkaisu Rameau tuli klassikko ja käännettiin lähes kaikille Euroopan kielille.

Miksi minun täytyy oppia asentoon?

Asianmukaisesta toteuttamisesta tanssin askelia suoraan riippuu siitä, miten hyvin unlearned klassisen asemaa, koska ne kaikki alkaa liikkeen.

Poseeraavat klassisen tanssin - tärkeintä. On yksi sääntö, täyttyvätkö kaikki säännökset - tanssija tai tanssija täytyy seistä suorana, vatsaan, lihaksia kerätään, ryhti suora ja pakarat sovitettu.

Kehittäminen alkueräiset pidetään alussa alkoi koreografia kahden viime vuosisadan ajan kaikissa baletti ja tanssin kouluja. Ei ole väliä, kuinka helppoa se voi tuntua kuvauksen näistä kohteista, ne eivät ole niin yksinkertaisia kuin aluksi näyttää. Tekniikka on monimutkaista ja vaatii fyysistä kuntoa.

jalat asento

Avainasemissa tanssi ovat rajalliset. Heidän pikku - vain kuusi jalkaa ja kolme levätä. Niistä puhumme enemmän seuraavaksi. Kuitenkin eri oppikirjoissa tämä tieto voi olla hieman erilainen. Esimerkiksi joissakin painoksissa jalkojen asennot viisi, ei kuusi, mutta pitäydymme klassisen version. Olkaamme selittää, miksi on eroja. Basic - kuusi, mutta vain viisi vyvorotnyh.

Aluksi asema keskellä salin ja tutkittu huomiota jalkoihin vyvorotnost ei sovelleta. Varsinkin, jos opiskelijat ovat pieniä lapsia tai kouluttamattomien ihmisten. On välttämätöntä, että opiskelijaa seistä jaloillaan ja huojuivat, muuten ne eivät voi toistaa mitään.

Suositeltu menettely Tutkimukseen aiheuttaa seuraavat: kuudes, ensimmäinen, toinen, kolmas, viides, neljäs (koska se pidetään kaikkein vaikea hallita).

ensimmäinen

Toisella tavalla sitä kutsutaan "kantapäät yhdessä, varpaat toisistaan." Jalat sijaitsevat samalla linjalla, painopiste on jakautunut tasaisesti koko jalka. Erittäin vakaa asento, jossa kuluminen on niin kääntää ulospäin, ihanteellisesti - sijaitsee kantapään yhdelle riville. Niin yksinkertaista kuin saattaa tuntua asema toistaa sen ensimmäisen kerran ilman valmistelua ei toimi.

toinen

Sijoitus tanssi on saatettava automatiikkaa. Ne voidaan verrata aakkoset, jotka päättivät omistaa elämänsä koreografia tai hänen valittu harrastus. Mutta takaisin kuvausta.

Päästä ylös toiseen asentoon, sinun täytyy laittaa jalat leveys jalat, ja kytke ne kuten ensimmäisessä asennossa. Eli varpaat toisistaan ja linjassa kannoilla. Tärkeintä tässä: huolehtia siitä, että kehon paino jakautuu tasaisesti kahden haaran, muuten tilanne on epävakaa.

kolmas

Tehtävissä tanssi - universaali asia. Tämä on tärkein etu. Ottaa oppinut niitä kerran, voit oppia eri tanssin tyyppejä ja ohjeita, jotka vaihtelevat klassisesta moderniin. Kaikki ne perustuvat näihin yksinkertaisiin aiheuttaa.

Technique kolmannesta sijasta: jalat, kuten aina, suora. Kantapään oikea jalka laittaa keskelle vasemman ja sukat samalla haluavat puolelle. Melko vaikeaan asemaan, jossa se on helppo menettää saldosi, joten on parasta tuoda opiskelijoille koneeseen ja anna sen pitää kiinni.

neljäs

Meidän koreografia oppituntia jatkua. Käännymme kaikkein vaikea hallita ja korjata tehtävien hoidon kannalta. Ensinnäkin, laita oikea jalka eteen vasemman kulkemaa teidän jalka. Sitten molemmat jalat avautua varpaiden ulospäin niin, että ne ovat samansuuntaiset kannoilla. Vaikein ryhti suorittaa, niin sen jälkeen toiset rinnastaa.

On olemassa kaksi vaihtoehtoa tämän kannan. Ensimmäisessä kantapään oikea jalka on edessä keskellä vasen jalka. Itse asiassa, teemme kolmannesta sijasta, asettamalla jalkansa. Toisessa tapauksessa, kantapään oikea jalka tulisi olla samansuuntainen kärjen vasen ja oikea sukka - yhdensuuntaisesti kantapään vasen jalka. Viimeksi mainittu menetelmä on vaikea suorittaa. Aloittaa se olisi vasta kehittäminen ensimmäisen version.

viides

Oppiaiheitasi koreografia välttämättä alkaa opiskella näitä kantoja. Joten ensin, voit saada perehtynyt teorian, sitten helpottaa käytännön.

Joten oikein seistä viidenneksi, sinun täytyy painaa tiukasti vasten oikean ja vasemman jalan, sukat, jotka on suunnattu eri suuntiin. Eli kantapään toinen jalka sulautuu varvas muiden. Tässä ryhti helpompi mennä kolmanteen. Äläkä unohda painojakauma ja ylläpitää vakaata asemaa. Asennossa seisoa vapaasti, koska se on vasta alkua tanssin liikkeitä.

kuudes

Yksinkertaisin suorittaa ryhti, joka on helppo pystyä toistamaan myös aloittelijoille. Tehdä se, sinun tarvitsee vain suljen jalka. Samaan sukat odotan ja puristuu tiukasti toisiaan. Aiheuttavat myös kutsutaan "jalat yhdessä".

Kun kaikki edellä mainitut toimet pitäisi olla kehon asennon - hartiat olisi esitetty, jalat erittäin jännittynyt, että paino jakautuu koko jalka. On mahdotonta keskittyä vain isovarvas. Muuten, pitämään tasapainossa, ja suorittaa oikeassa asennossa ei toimi.

Kiinnitä huomiota käteen

School of Nykytanssi sekä baletin, sisältää tutkimuksen perus käden asentoja. Tämä on välttämätöntä, koska kaikki nykyaikaiset suuntaukset koreografia on rakennettu perustan, joka luotiin 17-luvulla.

Näin ollen uskotaan, että on olemassa vain kolme asentoa käsien, ja loput ovat niiden muunnelmia. Tämä on yleisin, mutta ei ainoa versiota.

Aloitetaan kuvaamalla perusasennossa. Hartiat ovat suoria, käsivarret alas alas, molemmat kädet kurkistetaan, lähellä toisiaan, mutta eivät kosketa toisiaan. Kyynärpäät tulisi olla hieman pyöristetty on lyhyen matkan päässä kehosta, eli ei pitäisi takertua siihen. Käsi ei saa kiinni runkoon myös kainaloista. Sormet on suljettava, mutta vapaa nivelissä ja pehmeä. Peukalo välttämättä koskettaa keskellä. Harja on jatkettava pyöristetty linjaa, joka alkoi olkapään, missään tapauksessa ei näyttämään rikki (taivutettu terävässä kulmassa).

Jos alussa liikkeen peukalon ja keskimmäinen avautuu parhaillaan siirron alkamista, kun huomio siirtyy jalkatyö, ne eroavat enemmän ja millaisia harja levällään ja ruma. Sijainti käsien on erittäin tärkeää. Varmista, että kärjet etusormi ja pikkusormi on pyöristetty. Tällöin käsien ei pitäisi vähentää jännitteestä. Milloin tahansa, sen on oltava valmis muuttamaan, niin et rasita lihaksia.

Ensimmäinen baletti asennossa Käsi

Ensin täytyy ottaa perusasentoon kuvatulla tavalla. Kädet täytyy poimia eteenpäin niin, että ne olivat vain hihnan yläpuolelle. Kyynärpäät ovat hieman taivutettu, pyöreä muoto säilyy. Ei teräviä kulmia. Sinun pitää kaikkein kerätyn ja vapaasti. Kannattaa varautua, mitä seuraavassa hetkessä täytyy aloittaa liikkeen. Tällöin lihaksia venytetään.

Toinen asento kädet

Nykytanssi School perustuu myös perus kantoja. Siksi kaikki vakava koreografia alkaa perusasioiden oppiminen.

Joten miten ja milloin kaikki aiheuttaa, lihakset olisi tiukennettava, sileä elin. On tärkeää pitää silmällä hänen harteillaan: heillä ei tarvitse kiivetä, laskeutua, tai vetäytyä. Kädet ovat edessä, kuten "kaksi" asennossa, mutta vähän eronnut kädessä. Kyynärpäät taivutettu, mutta ei mene alas, lihaksia on hyvä pitää ne samassa asennossa. Kyynärvarren kanssa kyynärpää on samalla tasolla. Tässä asennossa, harja yleensä pienenee ja tulee sellainen roikkuvat, joten se on pidettävä.

Tämä kanta on yksi parhaista muodostumista oikea tanssin ryhti. asema on aluksi keinotekoinen näköisiä, mutta vähitellen toisitte toimensa automatiikkaa, ja luku näyttää hyvin luonnollinen. Sinun ei tarvitse miettiä, onko sinulla tue käsi ja kyynärpäät, kädet itse vastaa pienintäkään vartalon liikkeitä, saamassa maksimi ilmaisukyky.

Kolmas asento kädet

Ja lopuksi viimeinen asema baletti käsiä. Se alkaa, kuten tavallista, esityksiä perusasennossa. Sitten kädet liikkuvat ylös, pyöristetty kyynärpäät, kädet ovat silmien korkeudella sijaitsevat lähellä toisiaan, mutta eivät kosketa toisiaan. Sinun täytyy nähdä omin käsin, nostamatta päätään.

Yleensä käytetyt asennot suoritetaan liikkeessä. Ensin täytyy saada pohjaan asentoon, ja sitten siirtyä ensin, sitten toinen, kolmas, ja palaa perusasentoon. Valmennus muutos asettaa paremmin ajan myötä, kun opiskelijat oppivat alusta työskennellä liikkeellä, edellyttämällä tavalla koreografian.

Rikkoa niitä erillisiksi liikkeet voivat olla vain alkua, kun ensimmäiset askeleet tiellä kehitystä.

Niinpä olemme oppineet, että koreografia on erittäin tärkeää perustietoa kannat kädet ja jalat. Lisäksi on tarpeen seurata tilannetta raajojen, erityisesti käsien ja sormien. Tanssi - ei ole vain taidetta, vaan myös urheilua, joka vaatii kovaa ja pitkää työ pois kaikkein näennäisen yksinkertainen liikkeitä. Ilman tätä on mahdotonta menestyä, puhumattakaan ammatti parannus.