Anti-aging voimistelu kotona

Sileä iho ilman ryppyjä, kiristää soikea kasvot - tämä on aina unelma kaikki naiset ovat astuneet tietyn ikärajan. Haluan säilyttää ohimennen nuorisoa, mutta aika yhdistettynä väärä ruokavalio ja stressi vie veronsa. Mutta mikään ei pilata hetkeä, niin miten teki Bryl, kaksoisleuka tai näön ääriviivat kasvoihin. Valitettavasti taika kerma, poistaa kaikki jäljet ikä, ei ole vielä keksitty. Mutta älä ota riskejä, luopuen itsestään liian aikaisin käsissä plastiikkakirurgien oikeudenmukaisesta puoli ihmiskunnan on kehittynyt ja testattu erityinen voimistelu.

pisteytys menetelmä

Kiristä ikääntyminen iho menettää kimmoisuutta, auttaa erilaisia tehokkaita tekniikoita kaikkien saatavilla. Voimistelu henkilön kotona, suunnattu vaikutus kaikkiin kasvolihasten jotka ovat merkityksellisiä naisia iässä tahansa. Vakiinnuttaa vaikutus sillä pitäisi tottua, on suositeltavaa jakaa noin 10 minuuttia päivittäistä maksua näkyvän näkyviä tuloksia.

Tällaista tekniikkaa kutsutaan usein vaihtoehtona plastiikkakirurgia, koska koko joukon erilaisia harjoituksia auttaa treenata ja vahvistaa kasvojen lihaksia, paitsi mukana jokapäiväisessä elämässä. Samoin kuin pysyvä elin harjoitus apua löytää mukava lehdistö ja kiristetty hahmo, päivittäin harjoituksia kasvojen ja kaulan ryppyjä edistää ihon kiristäminen. Vain olla kärsivällinen ja ei olla laiska, koska valitun reitin nuorten - ei kerta-menettelyssä, ja päivittäinen liikunta, jonka avulla ihailemaan peilistä.

Syitä ihon notko

Sitä paitsi ikää, mikä johti menetti lihaskuntoa ja solujen uusiutumista esiintyy harvemmin, aiheuttaa visuaalinen staryaschego tahansa naisen notko kasvot. Käytettävissä painoa nopeasti poistaa jälkiä nuorten, makaa hänen poskiaan ja leuka, täydellinen soikea aiemmin epämuodostuneita, "liukuva" alas. Tärkeää ohjaus kiloa, ellet halua etuajassa tuoda oman vanhuuden. Kyllä, ja nopeasti dumpata ylipaino ei suositella välttämään menetys ihon kimmoisuutta.

Ei hoitaa nainen, unohtaa huolehtiminen henkilön, joka on nopeasti lähestymässä eläkkeelle. Voimistelu kasvojen ryppyjä kotona hidastaa ikään liittyviä muutoksia ja kiinteyttää ihoa ilman tuskallista leikkausta plastiikkakirurgia.

Miksi se on tarpeen tehdä voimistelu kasvoille?

Aikana aktiivinen ilmeitä, ja jopa nukkua, lihakset ovat jatkuvasti laskussa, mutta niiden pimeää työtä johtaa ulkonäkö ensimmäisen rypyt. Säännöllinen kuormitus on samalla lihas-ryhmä aiheuttaa liiallista jännitteen, jolloin iho menettää kimmoisuutensa.

Varmasti jokainen nainen edessä menetys selkeät ääriviivat ja ennenaikaista ryppyjä, kysyä, miten vetää ylös henkilön kotona. Tuen erityisen voimistelu, jonka periaate perustuu vuorottelu jännityksen ja rentoutumisen tiettyjen lihasryhmien. Ensimmäiset tulokset näkyvät jälkeen kuukauden säännöllisen harjoittelun jälkeen, ja jos työtä päivässä kahdesti, sitten edistyminen on havaittavissa jo aikaisemmin.

Voimistelu henkilön kotona: miten valita monimutkainen?

Lukuisat sarjaa harjoitukset ovat yhtä tehokkaita vastaan ryppyjä, ja kaikista mahdollisista vaihtoehdoista helposti valita oikea. Tähän mennessä seuraavat tunnetaan testattuja menetelmiä:

• Kasvojen voimistelu Carol Maddzhio.
• Asahi Japanin hieronta.
• Veistoksellinen kunto Revitonica.
• Feysbilding.
• Feysforming.
• Facelift.

Kun ilmaistaan ongelmat menetys soikea kasvot Edullisin vaihtoehto on joukko harjoituksia K. Maddzhio. Sen ydin on rakentaa lihaksia ja virkistävä niitä myöhemmin.

B. Kantieni kehitetty feysforming voimistelu, venyttää herkkää ihoa. Yhdistelmä elementtejä jooga ja akupainanta, jotka perustuvat pehmeä vaikutus kasvot, hyvä työ lihaksia. Suosittu anti-aging voimistelu kotona pidetään järjestyksessä, joka tarjoaa erittäin luoja Benita.

Feysbildinga tekniikka pyritään mallintaminen kasvoihin ja keskittyy oikeellisuudesta suorituskykyyn voimistelu. Jos kyseessä on väärä tehnyt harjoituksia takuutuottoisen tuloksen, joten tee se itse suositellaan vain huolellisen tutkimuksen monimutkainen.

Revitoniku löytää innovatiivisia ei-kirurgiset kasvojenkohotuksen palauttaen selkeät soikeat ja vähentää ryppyjä. Kuitenkin tämä monimutkainen ei säädettyihin laajalti saatavilla ja on tilattava virallisilla verkkosivuilla erittäin korkea hinta.

Tarkastellaan käyttää näitä tekniikoita, jotka sen jälkeen sitä, miten vetää ylös henkilön kotona, ei enää esiinny.

Tehokas hieronta Zogan (Asahi)

Hieronta, kehitetään ja harjoitetaan itse Yu Tanaka Japanin nainen, on erittäin suosittu. Hän pystyy sopeutumaan ääriviivoja, poista kaksoisleuka, kiristää ihoa poskissa vuoksi perusteellinen vaikutusten kudoksissa kasvoihin. Jos vertaa Japanin ja Euroopan tekniikoita, ensimmäinen on vahva fyysinen vaikutus ja poikkeama tavallista hieronta linjat. Complex yhtä vaikuttaa pinnallinen ja syvä lihakset, kiinnitetään huomiota peruuttamiseen ylimääräinen neste. Tällaiset itsestään hieronta - suuri harjoituksia kasvojen ryppyjä. Tehokkaita harjoituksia osallistumaan aktiivisesti laihtuminen posket, joten naiset korostunut poskipäät toteuttaa niitä ei suositella.

Menetelmä Tanaka sisältää alkuvalmistelua vaikuttavat imunestejärjestelmän, ja suora hieronta otsaan, silmien ympärillä, leuka, nenä ja huulet. Laitteisto koostuu yhdestätoista harjoituksia suoritetaan puhtaalla kasvot. Kova hieronnan luonnollisia öljyjä, jolloin ei venyttää ihoa, vahinkoa, joka ei voi olla lyhyempi altistumista. Jälkeen suoritetaan monimutkainen häivyttää turvotusta ja ryppyjä, kiinteyttää kasvonpiirteitä.

Virkistäviä feysforming B. Kantieni

Yksi italialainen toimittaja, katsomalla itse, hänen kauhuissaan ilme, flaunting kaikki puutteita ulkonäkö. Hän otti kehittämisen erityinen joukko harjoituksia. Tällaiset analyysit kasvoille kotona kutsutaan feysforming. Aloittelijoille tehdä harjoituksia joka päivä, taukoa päivä. Monimutkainen suoritetaan sitten tarvittaessa. Kantieni kiinnittää suurta huomiota oikea asento. Olisi huolehdittava suorassa selkärangan ja kiinni vatsaan ennen menossa harjoituksia kasvoille.

Yksi tärkeimmistä menetelmistä on hauska wiggling korvansa jonka avulla voit pitää kaikki lihakset pehmentänyt. Ottaa oppinut sitä, voit aloittaa menettely, jonka avulla on mahdollista muovata henkilö olet haaveillut. Elvyttävä Kokonaisuuteen kuuluu yksitoista harjoituksia, mutta toisin kuin Japanin kädet liikkuvat koko kasvot hellävaraisesti poistamalla kertyneen jännitteitä.

Tehokkaan talteenoton henkilö käyttää feysbildinga

Erityiset monimutkaisia mallintaminen ja kiinteyttää kasvojen luut, nimeltään feysbildingom. Hänen temppuja tuki lihaskuntoa ja tehokkuutta Säännöllinen liikunta on rinnastaa kauneutta laukausta. Seuraajaa tekniikoita juhlia erinomaisia tuloksia jälkeen vain kiireinen kuukausi.

Miten suorittaa feysbilding? Voimistelu henkilön korjaa kaikki häiritsevä liittyvät ongelmat menetys soikea ulkonäkö nasolabial taittuu, notko ääriviivat. Esipesty pois kaikki meikit, niin että huokoset auki parhaillaan liikunnan, älä paina likaa. Ennen kuin siirrymme feysbildingu, lihakset ovat lämmennyt alkulämmittelyn. Harjoitukset tehdään iltaisin vähintään kolme kuukautta, kaksi vapaapäivää, peilin arvioida niiden pätevyyttä.

Alueilla vaativat erityisiä tutkimuksen sarjojen määrä kasvaa. Intensiteetti monimutkainen kasvaa joka kerta, vuorottelu siirtymässä staattinen harjoituksia. Ilman etukäteen harjoituksia hengitys mahdotonta kasvojen nuorentaminen kotona. Feysbilding suoritetaan hengitysteitse itsensä kipeäksi rajusti hengittää suun kautta. "Rakentaminen henkilö" - turvallisin tapa saada takaisin nuorempina.

Ainutlaatuinen aerobic K. Maddzhio henkilölle

Amerikkalainen kosmetologi on monen vuoden kokemus julkaistussa kirjassa, joka kertoi maailmalle uutta menetelmää kiristämällä lihaksia. Neljätoista harjoituksia kaikille ja yhdeksän kokeneille käyttäjille aerobic helposti saavutettavissa myös työpaikalla. Ennen kuin aloitat kurssin, Maddzhio suosittelee kuvata itseään profiilin ja koko kasvot, niin että koulutuksen jälkeen realistisesti arvioida niiden tuloksia. Harjoitukset alkavat vain ovat suhtautuneet tähän videon huolellisesti, muuten kontrolloimaton suoritus johtaa muodonmuutos kasvojen, eikä vahvistaa sitä.

Sculptural voimistelu henkilön kotona tehokkaasti poistaa ikääntymisen merkkejä, jotka vaikuttavat 57 kasvojen lihaksia. Carol puhelut eivät asu pelkästään hoitavat monimutkainen, se pyytää sinua yhteyden kymmenen tekniikoita energian, keskittyen edustus käynnissä anti-aging prosesseja.

Koulutus kasvojen lihaksia kasvojenkohotuksen

Tämä anti-aging monimutkainen, jossa yhdistyvät jooga, keksi Mr. Dubinin, joka toimi kouluttajana salilla. Hän innostui aerobic Maddzhio luomalla aamulla ja illalla harjoituksia ihmisille eri sukupuolta. Uskotaan, että tämä tekniikka on erittäin vahva vaikutuksista lihaksiin, ja vaikutus näkyy jo kun toinen istunto. Hierontaan korvanipukka, joka on kohta, joka auttaa toiminnan useiden elinten alkaa harjoituksia kasvoille. Universal setti tekee pyöreä kasvojenkohotuksen, ilman apua lääkäreitä.

lopuksi

Tässä artikkelissa hahmotellut harjoituksia kasvojen nuorentaminen. Jokainen voi valita eri ongelma-alueet ja katsella miellyttävä muutoksia näköisiä. Lukuisat tarkastelut eri tekniikoita vahvistavat positiiviset tulokset esiintyvät vain säännöllisin istunnoissa. Joten ole kärsivällinen, valitse aikaa itselleni ja alkaa polku huoliteltu kasvot, pyyhkimällä voimistelu kuin pyyhekumi, ikään liittyviä muutoksia.