Alhainen sydän paine: mitä tehdä?

Jos aamulla heräät, ei tarpeeksi unta, saadaan usein päänsärkyä, huimausta, mikä johtuu erityisesti terävä siirtyminen vaaka ryhti pystysuoraan, olet kentällä pois jalkojen alta tukkoinen huoneeseen, niin todennäköisesti, sinun alhainen sydämen paine. Mitä tehdä? Ensin ostaa laite, joka mittaa paine "seurata" kirjaimellisesti ja kuvaannollisesti sanan. Loppujen lopuksi, millainen paine te, riippuu jatkokäsittelyä. Tällaisia laitteita apteekeissa on hyvin paljon, ne ovat helppokäyttöisiä ja niiden kanssa voi selviytyä jopa maallikko.

Jos mittaamalla paine, näet seuraavat indikaattorit: systolinen paine - 90-100 mmHg, ja sydämen paine - 50-60 mm, mikä tarkoittaa, että olet - alhainen verenpaine. Meidän täytyy nyt selvittää syy tämän matalapaine. Se tapahtuu niin, että terveillä ihmisillä on alhainen paine aikoja. Tämä tapahtuu samalla kun tiettyjen lääkkeiden, joilla on sivuvaikutuksia, kuten tilapäinen paineen aleneminen tai johtuen jäädä jatkuva melu, korkea sähkömagneettinen tausta, ja vain fyysinen väsymys. Mutta jos edellä oireita esiintyy jatkuvasti, niin puhumme patologinen hypotensio, joka on krooninen sairaus.

Ilmanpaine - verenpainetauti - tiedämme kaiken tai lähes kaiken, mutta pieni sydän paine - hypotensio - on edelleen huonosti. Hypotensiivisillä laskimoihin ovat vähentyneet sävy, verenkiertoa hidastuu ja samalla seurauksena kuuluvan sävy koko organismin. On ikään kuin unitautina. Tyypillisesti tällainen tila ihmisen kevyesti. Kuppi vahvaa kahvia tai 50 grammaa konjakki - tällaisten lääkkeiden hypotensio tarjous ympäröivästä hypotensio kärsimystä henkilö. Mutta jos sinulla on krooninen matala sydämen paine, mitä tehdä - tulisi kertoa lääkärille, koska hypotensio on joskus ainoa oire piilevästä taudista. Tämä voi olla hormonitoimintaa toimintahäiriöitä (esimerkiksi diabetes), hormonit, tartuntataudit, verenkiertohäiriöitä, ja ehkä uhkaava ilmiö, kuten sydämen vajaatoimintaa. Mitä pikemmin tauti havaitaan, sitä parempi sinulle.

Mutta on ikäkausina, kuten teini-ikäiset, ja etenkin nuorille tytöille, usein kun on alhainen sydän paine. Mitä tehdä tällaisissa tapauksissa? Ei mitään erikoista. Täällä vain auttaa perinteistä kupin vahvaa kahvia tai 50 grammaa konjakkia. Sen pitäisi myös olla todennäköisempi, kävelyllä metsässä, kentät, järven, paljon kävelyä, tekemässä liikuntaa. Iän myötä paine nostetaan yleensä, ja ongelma nuorten välitän itsestään. Slim naiset matalapaine voidaan ylläpitää pitkän aikaa.

Raskauden aikana joka kolmas nainen on jaksoja alhainen sydämen paineen. Silloin ei vain pää käännetään, mutta nivelkipu, sydämentykytyksiä, unettomuus. Tässä tapauksessa ei tapa antaa asioiden ajelehtia - pudottuaan huimausta voi aiheuttaa valtavaa vahinkoa sikiölle. Lisäksi, hypotensio voi olla tällaisissa tapauksissa oireet istukan vajaatoiminnan, jotka voivat johtaa ennenaikaiseen päättymiseen raskauden, ennenaikainen repeäminen kalvot, ja kohdun verenvuoto. Jos raskaana oleva nainen on alhainen sydän paine, mitä tehdä pitäisi kertoa synnytyslääkäri.

Jos se on usein matalapaine olet, se auttaa yksinkertainen mutta säännöllisiä harjoituksia. Alkuasetelma kaikki harjoitukset - selällään. Nosta ja sääret levällään, jolla niitä silti yläasennossa. Simuloida "polkupyörä" ja "sakset" kädet ja jalat. Varovasti nosta kädet ylös, ja sitten yhtäkkiä "drop" niitä. Vedä polvet vatsaan, lukko kätensä, ja yritä avata soljet kätensä polvilleen. Tämä yksinkertainen käyttää, erityisesti puoliajalla istumatyö, lisätä suorituskykyä ja antaa iloisuus.