Vitamiinit kasvuun

Vastuullista ja välittävää vanhemmat joutuvat usein kysymys, onko heidän lapsensa tarvitsee erityisen vitamiineja kasvua ja kehitystä, paitsi että se saa ruoan. Katsotaan tätä tarkemmin, mutta samalla tietää tarkalleen, mitä vitamiineja ovat välttämättömiä lasten kasvua.

Lasten elinten - on lempeä, hienovarainen, toistaiseksi epätäydellinen järjestelmä, joka toimii monimutkaisia lakeja. Sentähden, joka luulee lapsi on vain pienoiskoossa kopio aikuisten, se on täysin väärä. Lapsi seisoo vaihtelevasti, kehittyy ja kasvaa. Mutta usein ne kulutetaan ruoka ei sisällä oikea määrä ravinteita. Syynä tähän ja puute tapana monissa perheissä syödä terveellistä ruokaa, ja noudattamatta jättäminen elintarvikkeiden varastointi ja käsittely sääntöjä säilyttämiseksi ne ravintoaineet ja rehottava kemikaalien käyttöä maataloudessa ja lisätä aste ympäristömyrkyllisyydestä, ja niin edelleen. Erityisesti ettei vitamiineja ja muita tarpeellisia aineita havaittavissa aikana nopean kasvun jälkeen tauti keväällä beriberi jne Ja kun ajatellaan, että kaikki tarvittavat aineet voivat päästä elimistöön ulkopuolelta tai pelata, siellä on oikein sovellu kasvun vitamiineja sinun täytyy tarkastella myös apteekissa. Mutta täällä ei voi mennä pieleen. Tietäen mitä tarvitaan tietyn lapsen ja mitkä ovat ominaisuuksia yksittäisten vitamiineja, sinun täytyy valita sopivin Monnivitamiinivalmiste.

Muistakaamme, että me annamme kullekin vitamiinille:

- A-vitamiini - auttaa ratkaisemaan ongelman hidas kasvu, usein sairaus, nopea väsymys; se vahvistaa näky ja sillä on myönteinen vaikutus ihoon ja limakalvoihin;

- B-vitamiinit - edistää kasvua, lisätä henkistä valppautta ja kestävyyttä;

- C-vitamiini - on myös hyvä kasvu, lisää kehon vastustuskykyä erilaisia sairauksia, edistää hyvää imeytymistä rautaa ja kalsiumia, se auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta;

D-vitamiini voidaan kohdistaa ryhmään "vitamiinit kasvua", hän on positiivinen vaikutus imeytymistä fosforia ja kalsiumia, joka lisää lihasten sävy;

- E-vitamiini - paitsi edistää aktiivisesti kasvua, tarjoaa normaali veren hyytymistä, laadukasta työtä hermoston, nopeuttaa paranemista ja antaa voimaa ihmiselle;

- H-vitamiinin - on yksi tärkeimmistä lastenhuoneessa vitamiini kasvun, koska se oli hän maksut lihaksia tarvittavan energian.

Vitamiinit kasvun nuorille ovat samat kuin lapsille, mutta annos on erilainen. Siksi, jos Monnivitamiinivalmiste sisältyvät sopivan määrän kaikkia näitä ravintoaineita, kasvava organismi on täysin varmuuskopioitu ja ylläpidetään.

Haluan selventää ikään kausia, jolloin elintärkeää kaikille lapsille ylimääräisiä vitamiini meikkiä. Ensinnäkin, tämä on aika, jolloin on aktiivinen kasvu luuranko ja / tai muutoksen maitohampaiden:

- 3 vuotta;

- 5-7 vuotta;

- 11 - 15 vuotta.

Tarve saada vitamiineja kasvun lepoaikoja tulisi arvioida omia vanhempiaan. Jos lapsi on aktiivinen ja iloinen, utelias, levoton, jos se on lähes ole sairas ja kehitetään niiden iän mukaan, ja pöydällä on jatkuvasti laadukkaita tuotteita riittävä määrä erilaisia vihanneksia ja hedelmiä, ennen kaikkea kausina hitaan kasvun luuranko, hän ei tarvitse vitamiini monimutkainen apteekista.

Seuraa ruokavaliossa lapsensa, myös niiden ruokavalioon vain terveellistä ruokaa ja välttää roskaruokaa (virvoitusjuomat, sirut ja muut roskaruokaa, liikaa makeisia) ajoissa ruokkia lapsen kehon vitamiineja, voimme varmistaa heidän terveytensä ja hilpeällä monta vuotta.

Terveys sinulle ja lapsillesi!