Onko mahdollista tehdä hieronta kohdunkaulan osteokondroosi: ammattimainen vastauksen

Ihmiset joiden työ liittyy tietokone saattaa lopulta esiintyä päänsärkyä, uneliaisuutta ja muita epämiellyttäviä tuntemuksia. Usein tämä ongelma mieluummin ratkaista ottamalla pillereitä tai juo kahvia. Ja usein se auttaa, koska se voi johtua hapenpuute tai verenkiertohäiriöitä. Kuitenkin syy voidaan kuvata tilan ja osteochondrosis kaularangan.

Millainen sairaus?

Osteochondrosis kaularangan - kasvu luun nikamien, johtaa rappeutumista välilevyjen, nivelsiteet rikkoo eheyden, lihas, joka on puristuksen hermo, joka aiheuttaa kipua ja ulkonäkö nikamaväli tyrä.

Taudin aluksi pahentaa määräajoin, sitten kipu tuntuu kaulan, ja muilla alueilla. Sen oireita saavuttaa merkittäviä epämukavuutta ihmisen elämässä. Siksi on tärkeää, että tilanne on saatettu kriittisessä tilassa. Heti olemassa merkkejä siitä, että pitäisi ryhtyä toimiin alkaa tutkia syitä epämukavuutta.

Miten hoitoon?

Kipu hartiat ja niska, lihasheikkous yläraajojen, niiden määräajoin puutuminen, tinnitusta, näön hämärtyminen ja kuulo - nämä ovat oireita, jotka viittaavat siihen, että potilas on kehittänyt kohdunkaulan osteokondroosi. Onko mahdollista tehdä hieronta samaan aikaan, se riippuu taudin vaiheessa.

Joten aikana pahenemisvaiheita ainoa hoito on lääkkeitä, auttaa poistamaan syyt rappeuttavat levy tauti. Mutta jos kipu ei tunnu, niin tee kaulan hieronta. Ne palautetaan jälkeen sairauden pahenemisen kulkee.

Tämä on otettava huomioon vasta-aiheet, joissa on kielletty suorittamaan menettelyyn:

• kipu, joka osoittaa paheneminen vaihe;
• verenpainetauti;
• sydämen vajaatoiminta;
• kuume johtuvat nauttimisesta infektio.

ammattimainen hieronta

Hieronta osteochondrosis kaularangan tulisi suorittaa vain todellinen asiantuntija omalla alallaan. Se tehdään erityisellä tuolille tai pöydälle. Potilas hieronta niska, kaula ja kaulan alueella. Lihaksia on lievennetty, ja hänen päänsä kallistaa eteenpäin samanaikaisesti:

1. Hieronta alkaa silitti liikkeitä kaulasta hartiat. Vahvuus tämän pitäisi olla minimaalinen.
2. Seuraava siirto tulee muistuttaa puristamalla. Se on valmistettu falangit useita kertoja yhdessä ja sitten toiselle puolelle.
3. Tämän jälkeen hieroa lihaksia, ikään kuin kaatuminen iholla. Liike myös tuottaa falangit ympyrän. Aluksi he tehtiin pitkin selkäpiitä, ja sitten siirtyä sivuille. Sama toistettiin hankausta tyynyn peukalonsa, jolloin hieronta hartiakaaren ja trapezius lihas.
4. Lopussa menettelyn niskahieronta kohdunkaulan osteochondrosis tuottaa silitti liikkeitä. Aloita kaulan ja sitten siirtyä takaraivoon. Tässä sormet tehdä liikkein, painamalla ja hankausta takaraivon alueelle.

Onko mahdollista tehdä hieronta kohdunkaulan osteokondroosi?

Hieronta - tämä on hyvä tapa hoitaa tätä tautia. Hänen ansiostaan verenvirtaus lisääntyy päissä hermoja, lihakset rentoutuvat ja jännitys poistetaan. Jättää myös ja kouristukset. Siksi menettelyä kutsutaan osteokondroosi niska on erittäin hyödyllinen.

Mutta, kuten mainittiin, se ei aina saa hänet viettämään. Jotkut vasta katsotaan, joka sisältää lisäksi edellä, kun läsnä on kipua, sekä haavojen, ihottumat ja muut ihosairaudet.

Kysymykseen siitä, onko mahdollista tehdä hieronta kohdunkaulan osteokondroosi, voimme sanoa varmuudella, että hän auttaa paremmin remissiojaksoista. Jos päätät ryhtymään sellaisiin manuaalinen terapia, se tulisi tehdä kuullen hoitavan lääkärin.

Lisäksi klassinen hieronta, tässä sairaudessa on joskus kannattaa tehdä vaihtoehtoisia toimenpiteitä, vähentää tulehdusta ja edistää paranemista. Näitä ovat:

• acupressure;
• Käytä hierontalaitteen;
• soveltaminen hunajaa.

acupressure

Menetelmä on erityisen sopiva akuutissa aikana, jolloin mielessä särky, tai voimakasta kipua. Prosessissa painamalla sormella tietyissä kohdissa, jotka auttavat vähentämään tulehdusta, lisätä veren virtausta ja poistaa kipua. Kohta puristamiseksi ovat jonkin matkan päässä sivuston kipua. Koska kipu vähenee, vähentäen kesto hieronta. Maksimi painamalla aika on viisi minuuttia, ja sitten se vähennetään kolme minuuttia tai vähemmän.

Massager

Erityinen laite, joka tekee kaulan hieronta osteokondroosi kaularangan, voi parantaa aineenvaihduntaa tällä alueella. Tällä hetkellä markkinoilla on monia laitteita tähän kohteeseen. Mukaisesti niiden toiminnot, ne ovat täysin eri arvoa. Halpa laite, kuitenkaan, ei ole välttämättä tehoton. Hyvä esimerkki on applikaattorin Kuznetsova, telalla tai vyön solkia. Tällaiset hieromalaite kaulassa yöksi, ja seuraavana aamuna kipu menee yleensä olennaisesti tai kokonaan kulkee.

Mutta älä aloita niitä tai muu laite ensin lääkärin kanssa. On parempi kuulla hänen kanssaan, mikä malli valita.

Hunajahieronta

Suuri toimintaa ja on tehnyt hunajahieronta. Kohdunkaulan osteochondrosis kotona voi helpottaa ja tällä tavalla. Kuitenkin hunajaa tulee käyttää oikein. Ensinnäkin se jakautuu tasaisesti valitulla alueella, ja tee sitten hieronta, pyrkimyksiä kämmenet painamalla kaulassa, ja irrottautua hänen. Tämä menettely kestää enintään kymmenen minuuttia. No, jos se suorittaa asiantuntija, joka juuri vaikuttaa haluttuun kohtaan. Riippumattomilla suorituskyky saavuttaa tämä vaikutus ei toimi.

Self-hieronta

Yleisin tapa , miten tehdä hieronta kohdunkaulan osteokondroosi, on itsestään hieronta. Se voidaan helposti tehdä kotona, käymättä asiantuntija ja tuhlaamatta ylimääräistä aikaa ja rahaa. Lisäksi itse hieronta suoritetaan tahansa sopivassa ajassa. On kuitenkin syytä tehdä erittäin huolellisesti, ja sinun on ensin tutkittava tarkasti tekniikka kokouksen. Loppujen lopuksi väärä liikkuu voi johtaa kielteisiin seurauksiin.

tulisi ohjata erityissäännöksiä omillaan hieronta:

• ensin istu tuolilla selkä suorana, jalat pidetään suorassa kulmassa, taivutus polvissa;
• sitten seistä jalat hartioiden leveys välein.

Alkaa itse hieronta kaulaan takana. Laitteet seuraavasti:

• Muutaman minuutin molemmin käsin aivohalvaus kaulan;
• sitten liikenne kulkee kaulan hartiat;
• ne on ensin ilman painetta, mutta vähitellen tehoa tulisi nostaa suurimmasta sallitusta;
• niin että kädet eivät väsy, niitä voidaan muuttaa ja tehdä liikkeen vuorotellen.

Seuraava menetelmä on puristamalla, joka suoritetaan tiukasti saman liikeradan, esimerkiksi, toisaalta puolella kätensä, ja toisaalta - peukalolla.

Seuraavaksi tee hankausta käyttäen sormenpäillä. Tämä liike suoritetaan edullisesti molemmilla käsillä yhtä aikaa, muuttamalla niiden lentoradan. Sen jälkeen mene hankaus pitkin selkärankaa.

Liikkeen teki monella tavalla:

• pikku kierteelle selästä puolelle;
• sama asia, vain suoria viivoja puristukseen;
• pieni ripaus liikkeitä, ikään kuin ahne ihon ja murskaamalla se välillä hänen sormensa.

Kaksi kättä samanaikaisesti liikkuvat vastakkaisiin suuntiin. Vieressä, liikkuvat sivuosiin. Jos se on tehty samanaikaisesti hieroen molempia käsiä epämiellyttävän, sitten tuottaa sitä vuorollaan. Samalla näissä osissa, voit käyttää falangit.

Jälkimmäinen on poispäin vetäytyvä liikerata kaulasta lapaluiden. Toimenpiteen jälkeen itsensä hieronta edessä.

Omakohtaisesti varovasti hierotaan pintaan. Sitten silitti liikkeitä tehdä ylhäältä alas. Voima ei sovelleta.

Näin valmistellaan aluetta, mene hankausta, koska mastoid lihas. Ne pyöriä, houkuttelee yhä useamman sormen. Hankaus tulisi suorittaa vain sivuilla, vaikuttamatta kilpirauhanen.

Sitten vaivaa etupuolella kaulan. Voit tehdä tämän, kallistaa päätä vähän sivuun ja hyppysellinen liikkeitä, ahne lihaksen välistä puolella ja kilpirauhanen, liikkuvat ylhäältä alas, ensin yksi ja sitten toinen puoli.

Lopussa tee lyönnit ylhäältä alas, vaikuttavat kaikki lihakset, jotka olivat mukana. Neck ahne molemmin käsin, ja niin jatka. Sitten, hitaasti kallista sitä sivuun ja varovasti tehdä rinteitä ja sitten liikkein.

Tässä hieronta on päättynyt.

johtopäätös

Onko mahdollista tehdä hieronta kohdunkaulan osteokondroosi? Kuten käytäntö osoittaa, se ei ole vain mahdollista, vaan myös erittäin hyödyllinen. Toinen asia on, että kun tämä menettely olisi otettava huomioon kaikki aiheet, ja sen pitäisi tuottaa ammattilainen.

Mutta mitä jos tämä ei ole mahdollista? Onko mahdollista tehdä hieronta kohdunkaulan osteokondroosi itse? Vastaus on kyllä, jos jos se tehdään huolellisesti ja ne liikkeet, jotka on kuvattu artikkelissa. Niin vaikutus menettelyn ei kestä kauan.