Miten voittaa pelko?

Miten voittaa pelko? Tämä kysymys kysymme päivittäin. Todellisuudessa ihmiset alkavat tietoisella iän ja loppuun, jatkuva pelkää jotain. Tässä on vain pelko lapsille ja aikuisille ovat melko erilaisia. Pelko estää meitä elämään täysin, ja loukkaa vapautemme.

Tutkijat sanovat, että pelko henkilö - luonnollinen prosessi tai tarkemmin sanottuna tärkeä osa ihmisluontoa. Mies pelkää yksinäisyyttä, tulevaisuuden, sairaita, vanhoja, rosvot, ei pelkää tulla kuulluksi, menettää työpaikkansa, ja niin edelleen. D.

Miten voittaa pelko, miten päästä eroon hänen häiritsevä läsnäolo? Loppujen lopuksi totuus on, että pelko, varsinkin irrationaalinen, hyvin pilata elämäämme.

Tehokas ja koetuilla tapa voittaa pelko - se on teidän toimintanne uhmaten omia tunteitaan. Joskus joissakin tilanteissa henkilö yrittää teräs itseään, tekee tehdä asioita, jotka aiheuttavat häntä pelkäävät.

Esimerkiksi jos henkilö on pelkää puhua ennen suurta yleisöä, jotta ei tarvitse pelätä, on tarpeen päinvastoin puhua julkisesti ja tehdä se niin usein kuin mahdollista. Aloittaa pienellä yleisön rakkaitaan. Uskokaa minua, se on arvostanut yleisöä. Vähitellen voit saada kokemusta ja suorituskykyä, kuten ennenkin, ei sinulle korostaa. Täällä vain sinä jatkuvasti kysyttävä itseltämme, miksi niin kallista maksaa sinulle pelkosi, miksi koska he ovat menettäneet mahdollisuuden ammatilliseen kasvuun ja henkilökohtaiset suhteet.

Vastaus on hyvin yksinkertainen. Tämä tapahtui siksi et tiennyt ennen, miten käsitellä pelkoa. Tavoitteemme - tavata hänet kasvotusten ja voittaa hänet. Taistelu on aloitettava välittömästi, ja tulos on pian tuntua. Elämäsi on muuttumassa, se on paljon mielenkiintoisempaa, ja mikä tärkeintä, se on helpompaa. Voittaa pelon, voit käyttää erityistä koulutusta ja neuvontaa psykologit.

Mutta miten voittaa pelko ennen taistelua? Tämä kysymys vaatii tarkkaa vastausta, mikä ei ole helppo löytää, kun on henkeä uhkaava.

Vuosisatojen ihmiskunta on pyrkinyt menetelmiä taistelussa pelkoa tulossa fyysinen konflikti kanssa, jotka näyttävät vahvempi. Tämä johtuu siitä, että toisin hengissä äärimmäisissä tilanteissa tai vihamielisessä ympäristössä, se olisi mahdotonta.

On olemassa useita tapoja voittaa pelko.

Esimerkiksi, alkoholi. Ei paras eikä suositeltava tapa, mutta se on löytänyt hakemuksen Suuren isänmaallisen sodan. Sotilaat, jotta voitetaan pelko hyökkäys, antoi narkomovskie 100 grammaa vodkaa. Alkoholi pyöristettyjä vaisto itsesäilytyksen, ja soturi rohkeasti ryntäsi hyökkäykseen, välittämättä todellinen vaara. Verrattuna muihin menetelmiin vodkaa näyttää hyvin uskollisia keinoin, kuten historian sodan ovat tiukempia menetelmiä.

On olemassa ikivanha tapa käsitellä pelkoa, jota kutsutaan "tulevat kuvaan." Se perustuu itsehypnoosia, sitä käytetään kamppailulajeja torjumiseksi ja taistelut kouluissa Intiassa.

Henkilö tietoisesti luopuu pohjimmiltaan tekee tuntea saalistaja tai jokin jumaluus. Tällöin alkuperäisen mallin persoonallisuuden poistetaan yhdessä pelkoa. Tämä on mitä - siinä määrin, tuhoaminen yksilön mukaan jotkut tutkijat. Itsehypnoosi on täysin hallitsee ihmisen tietoisuus, ja taistelussa hän on tunteeton peto.

Seuraavassa menetelmässä henkilön tajuntaansa ja toimet eivät sitoudu seuraukset ja kaikki huomio siirtyi hangata. Sisäinen arviointi toiminnot samalla kokonaan irti. Hän näkee edessään vain vihollinen, sen tärkein tavoite - taistella. Mies liikkuu automaattisesti ja ilman turhia tunteita. Hallitsee tällaisessa tilanteessa sisäinen henki - mielenrauhaa. Järkevällä mies, hänen toimet ovat johdonmukaisia ja löysyyttä, älä pelkää ollenkaan.

Miten voittaa pelko? Tässä numerossa auttaa tekniikka "Way askeettinen tai munkki", jotka perustuvat perinteisiin Japanissa ja Kiinassa. Se muodostuu siitä, että henkilö henkisesti, koska se rullaa ja kokea hetkiä oman kuolemansa. Se on tietoisuus kuoleman hyväksytään ilmentymänä ihmishenget. Joka esiintyy kuollut, hän tuntee täysin ilmainen eikä enää takertuvat elämään. Mies tällaista tietoisuus - täydellinen sotilas, hän täysin antaa itsensä taistella vihollisia vastaan. Hän ei tarvitse huolehtia siitä, miten päästä eroon läsnäolon pelkoa, koska hän oli jo sovittanut kuolemaan.

Jos sinun täytyy taistella, miten voittaa pelko? Voit myös käyttää tätä menetelmää - vain rehellinen myöntää, että pelkäät tätä tilannetta, mutta oikeastaan kuvitella nöyryyttäminen, mikä tapahtuu, jos jätät taistelukentällä. Jos vastustaja seisoo edessäsi, laita itsesi asennus voittaa ja miten selata tämän hetken voiton hänen päässään.

Esimerkiksi, jos olet tällä hetkellä tupakoitsija, vähän vetää ajoissa, mutta samalla Marshall käsikirjoituksen hänen hyökkäys. Pidä silmällä heikkouksia vastustaja. Näin ollen tietty sekvenssi tuotti hyökkäykseen vihollinen. Selaat Valmistelutyön aikana useita kertoja mielessä ja sitten - rohkeasti hyökkäykseen. Kaikki muu tapahtuu automaattisesti.

Jos olet jo osunut, ajattelevat vain noin joka eikä mitään muuta. Ensimmäinen isku - ratkaiseva, ja se on ohjelmoitu teitä, ja alitajunnan asetettu voittoon. Taistelet kiivaasti, ihmisen vaisto itsesäilytyksen ei ole koskaan jättänyt.