Miten lisätä imetyksen

Kun vauva on syntynyt ennen äidin seuraavan herää kysymys: miten ruokkia sitä. Hitaasti naisen ja vastasyntyneen sopeutuu toisiinsa, ja kaikki näytti sujuvan hyvin: vauva vie rintaa hyvin, onnellinen smokchet maitoa, ja yhtäkkiä kamala uutinen: Maito on edelleen riittämätön. Me kaikki tiedämme, että kukaan "eniten kaikkein" seos voi korvata rintamaidon, joten uudet äidit kaikin mahdollisin tavoin yrittää lisätä tarjontaa.

Miten lisätä maidon tarjonta? Mielestäni jokaisen äidin vähintään kerran ajatellut asiaa. Joita käytetään sellaisissa tapauksissa: juo erikoisdrinkkejä, pillereitä käytetään imetys (apilak, mlekoin) jne On niin monia tapoja parantaa maidon virtausta, on joskus vaikea erottaa myyttejä ja totuus. Tutkittuaan sisältö useita artikkeleita nuorille äideille, saadaan seuraava.

Miten parantaa imetyksen. Kiinnitämme asianmukaista huomiota ruokavalioon.

Lääkärit neuvovat vähitellen laajentaa oman ruokavalion, kuten erilaisia terveellisiä elintarvikkeita, hedelmiä ja vihanneksia, tai maidosta, josta se ei voi luoda. Tahansa nälkä on eliminoitu! Kieltämään itsemme voi vain makeisia ja leivonnaisia. Kuten kalan, lihan ja maidon / hapanmaitotuotteet, ne ovat päivittäin tulee pöydälle (pieniä määriä).

Lisäksi on tärkeää juoda vähintään kaksi litraa nestettä koko päivän. On suositeltavaa juoda juoman (ei kahvia tai vahvaa teetä) puoli tuntia ennen ruokintaa vauvan, ja puolen tunnin kuluttua sen jälkeen.

Alennuksessa on erityisesti teetä parantaa imetyksen - loistava työkalu, edellyttäen, että äiti on hyvin ravittu ja lepo. Lisäksi voit käyttää juomia, joka hyvitetään kiinteistön maidontuotannon lisäämiseen. Näitä ovat yrttiteet, hedelmäjuomat valon hedelmiä, liemi lonkat, teetä maidolla (kuitenkin lääkärit ovat skeptisiä teetä maidon kanssa keinona stimuloida maidontuotantoa).

Miten lisätä imetyksen. Kiinnitämme asianmukaista huomiota huolta rintakehän alueella.

Hyviä arvosteluja nuorten äitien tallennettujen menettelyjä, kuten rintojen hieronta ja kontrasti suihku. Suihku on otettava kahdesti päivässä - aamulla ja illalla, vuorotellen lämmintä ja viileä virta, ja lopuksi tarvitse pestä rintaan lämpimällä vedellä. Hyvä pitää vastoin dousing yksi rinta, sitten toinen, niin on suositeltavaa suorittaa vesisuihkulla kaadettiin liikkeen myötäpäivään, ja sitten siirrä "sade" (unohtamatta vaihtoehtoinen lämmintä ja kylmää vettä) ja terät muutaman minuutin.

Lopullinen menettely - rintojen hieronta öljyä. Hieronta liikkeet tehdään myötäpäivään eivätkä kata alueen nänni ja areola.

Miten lisätä imetyksen. Kiinnitämme asianmukaista huomiota rakastettunsa.

Vaikka oletettaisiin, että äiti on syödä oikein, soveltaa kontrasti suihku ja hieronta, suorittaa erityisiä harjoituksia rintamaidon maidon voi tulla samaan pieneen määrään. Keskeinen rooli lisäämällä imetyksen annetaan levätä. Miten äiti nukkuu normaalisti? Ja kuinka paljon aikaa se omistautuu? Kuinka usein hän kävelee raitista ilmaa? Se on aivan sama, arvo ja nauttia itse, kiinnittää enemmän huomiota, ja keho vastavuoroisesti.

Nyt muutaman sanan ilmentävien ja usein hoitotyötä. Yhteydessä näistä menetelmistä ei ole yksimielisyyttä, joku pumppaus todella stimuloi maidontuotantoa, joku ei. Lääkärit sanovat, että tämä menetelmä on tehokas vain, jos dekantoidaan takaisin maitoa.

Edullisesti tässä yhteydessä, usein kiinnitys - kuin lapsi voisi imeä niin paljon ja saapuvat. Se on teoria, mutta käytännössä ei aina mene niin.

Miten lisätä imetyksen. Kiinnitämme asianmukaista huomiota liikunnan.

Joka aamu tekee seuraavat harjoitukset:

· Laimenna suora käsi kädessä. Kymmeneen tiliin ylittää kätensä eteensä, joka kerta nostaa kätensä ennen kaikkea lasken "10" kädet olivat päänsä yläpuolella. Toista 10-15 kertaa.

· Taivuta kyynärpäät ja yhteyden kämmen ulottuvilla oli rinnan korkeudella. Missään vaiheessa emme paina kämmenet vastakkain, rentoutua kämmen kaksi tilejä, ei laskemalla ne, toista harjoitus 6-9 kertaa enemmän.

Lisäksi uskotaan, että kasvu imetyksen edistää homeopaattiset, käyttö koivu mehua, saksanpähkinät, syöminen vesimelonit. Se lääkärit näyttävät lievästi tuomitseva.