Mikä olisi maksu lapselle

Vanhemmat lapsuudesta pitäisi opettaa vauva tehdä harjoituksia. Se on erittäin hyödyllinen, ja myöhemmässä kun lapsi vain sanoa "kiitos" nämä ponnistelut äiti ja isä.

selitys

Kaikki vanhemmat on ymmärrettävä, että latauksen lapselle - se on erittäin hyödyllinen harrastus. Siksi on parempi pienestä pitäen tehdä selväksi lapselle että liikunta - olennainen osa jokaisen elämää. Mutta miten saada se, jos vauva ei halua vaivata aamulla? Se on yksinkertainen: vanhempien tulisi toimia esimerkkinä lastaan. Ainoastaan seuraavat toimet äiti ja isä, lapsi ymmärtää, että lataus - tämä on erittäin tärkeää. Sinun ei tarvitse olla laiska näyttää esimerkkiä vauvan eikä etsiä tekosyitä, kuten "äitini oli ja lataus on jo tehnyt." Työskentely yhdessä, poika nopeasti tottua varhain aamulla liikuntaa.

Mitä tehdä?

On huomattava, että maksu lapsille 3 vuotta vanha ja 10-vuotias lapsi on selvästi erilainen. On välttämätöntä valita oikea joukko harjoituksia, että ne eivät ole ainoastaan hyödyllistä, mutta myös mielenkiintoista lapselle. Vain jos valot tuikkivat edun niin tulokset silmissä vauva on positiivinen. Jos vauva ei ole innostunut alkaa tehdä harjoituksia - kaikista ponnisteluista, ennemmin tai myöhemmin on tyhjä ja hyödytön.

Mitä ei saa unohtaa

Erinomainen vaihtoehto jotta kiinnostaa lasta, on musiikillinen maksu lapsille. Kaikki liikkeet voidaan liittää musiikkia, on olemassa myös erityisiä lastenlauluja, johon lapsi on hauskaa osoittaa kuinka oikein hypätä tai Kääntökahvat. On välttämätöntä olla unohtaa tytäryhtiö aiheita, kuten esimerkiksi Grasshopper-pallo, jonka vauva on paljon mielenkiintoisempaa hypätä tai lämmetä, lattia on myös mahdollista luoda matto tai jotain pehmeää, jotta se olisi mukava. Tytöt voidaan antaa käsiin nauhat niitä on paljon mielenkiintoista Kääntökahvat. Ja niin edelleen, vaihtoehdot ovat todella monia, ja lapsen etu, tietäen hänen riippuvuuden, se ei ole vaikeaa.

mukavuus

On myös tärkeää muistaa, että maksu lapselle olisi mukava. Mitä se tarkoittaa? Vauva olisi mukava tehdä tiettyjä liikkeitä, sen ei pitäisi haitata vaatteita. Joten, hyvä harjoitus heti nukkumaan, vauva pystyy tekemään kaiken shortsit ja t-paita. Jos se ei ollut kauan ennen kuin lapsi on parempi riisua shortsit tai lyhyet hameet, sekä yksinkertainen T-paita. On tärkeää muistaa, että vauva lämpenevät nopeasti, joten sen ei pitäisi olla kuuma, koska yllään mekko.

järjestys

On tärkeää muistaa, että maksu lapsi käsittää useita vaiheita. Joten, ensimmäinen on lämmittely, kun lapsi lämmittää lihaksia, lämpenee, herää. Tämän jälkeen verryttely - voimakkaampi, mutta toistaiseksi ei ole aktiivisimpia latauksen aikana, kun kävely voidaan tehdä paikan päällä, stupanie lapsen sormet, kantapäät, eri puolilla jalka. Seuraavaksi tulee aktiivisin osa maksusta, jonka pitäisi olla kuormaa kaikki lihasryhmät vauva. On kuitenkin syytä muistaa, että maksu ei väsy, vaan ainoastaan alustuskerralla lapsi, auttaa häntä herätä ja tulla sävy. Ends maksu lapselle rauhallinen heiluttaa käsiä, kävely paikan päällä rauhoittaa kehon.