Lämmönsäätely - se ... lämmönsäätely ja aineenvaihduntaa

Lämmönsäätely - mekanismin, joka mahdollistaa elävien organismien ylläpitämään jatkuvaa sisäistä ympäristöä. Useimmat prosessit ihmiskehossa riippuu lämpötilasta: aineenvaihduntaa, proteiinien synteesiin ja hormonien, ruoansulatusta ja kognitiivisen toiminnan. Lisäksi ylikuumenemisesta tai ylijäähdytystä voi aiheuttaa vakavia sairauksia ja jopa kuoleman.

lämpötila-alue

lämmönsäätely on välttämätön ihmisen normaaliin toimintaan. Ruumiinlämpö terveiden ihmisten sijaitsee kapealla alueella 36,0-37,0 astetta. Jyrkkä lasku tai lisätä data-arvot ovat yleensä kuolemaan.

Tuoksinassa henkilö hikoilu voimakkaasti. Nestehävikin tällä tavalla aiheuttaa kuivumista, toisinaan melko vakava. Yhdessä niin jätä elimistössä vitamiineja ja kivennäisaineita. Koska nestehukka verta tulee paksumpi, aineenvaihduntaa. Normaali veden hukasta hikoilua - enintään kolme prosenttia kehon kokonaispainosta. Jos tämä arvo ylittyy kuusi prosenttia este vaikuttaa kognitiivisiin toimintoihin. Kuolemaan melko kaksikymmentä prosenttia. Lisäksi on olemassa toinen vaara. Aikana pitkäaikaista oleskelua auringossa elimistö varastoi enemmän lämpöä kuin se antaa ympäristöön, ja laki termodynaamisen tasapainon ihmiskehon kuumennetaan asteittain lämpötilaan, joka on jopa 39-41 asteeseen. Tämä edellyttää lämpöhalvaus ja tajunnan menetys. Sydän-järjestelmä toimii myös kuluvat: pulssi kiihtyy, paine nousee, veren tuskin kulkee aluksia.

Hypotermia on yhtä vaarallista ihmisille. Kylmä elin alusten kuristaa, aiheuttaen kudosiskemian. Ja jos altistuminen kylmässä pitkään, on mahdollista sukupuuttoon ihon tai lihasten. Alhaiset lämpötilat vaikuttavat myös aineenvaihduntaan, joka suoritetaan useita kertoja nopeammin, koska elimistö tarvitsee energiaa lämmitykseen.

Ydin ja kuori

Perinteisesti, kaikki ihmiskehon voidaan jakaa kahteen tasoon: ydin ja kuori. Kernel (suurin osa on sisäelimiin) on tasaisessa lämpötilassa noin kolmekymmentä seitsemän astetta. Tämä saavutetaan tasapaino lämpöhäviö ja lämmön tuotantoa. Kotelo on myös esitetty sulun ympäristön ja ytimen paksuus 2,5 cm Lämmönsäätely -. Vaippa on kyky ylläpitää jatkuvaa sisälämpötilaan.

Ihon terveen henkilön eri alueilla voidaan kuumentaa 24-36,6 astetta. Kylmin - ulottuvilla ja lämpimin paikka - kainalossa. kehon lämpötilan vaihtelut päivisin tavoittaa yhdellä asteella: Alin - aikaisin aamulla, ja korkea - kuusi illalla.

Lämmöntuotanto ja lämmöntuotto

Mikä on lämmönsäätely ja miten se pidetään ihmiskehossa? Tähän kysymykseen ei ole niin helppoa kuin miltä se näyttää ensi silmäyksellä. Kehossamme jatkuvasti tuottaa lämpöä, mikä suurelta osin kulutettu lämmitykseen ympäristön. Tätä prosessia kutsutaan lämmönsiirto. Sitä säädellään hermoston, tuloksista itsenäisen aineenvaihduntaa, sydämen toimintaa, lihasten supistumisen, ja niin edelleen. D.

Normaalisti lämmöntuotanto on lämmönsiirto, että on, on isoterminen. Syyt ovat yksinkertaiset lämmönsäätely - se auttaa pitämään loukkaamaton sisälämpötila ja varmistamaan riippumattomuus kehon ulkoisesta ympäristöstä. Tunnissa mies muodostaa riittävästi lämpöä kiehua litra vettä. Ja jos ei lämpöä, se on jo kolmen päivän kuluttua syntymästä, me kaikki kirjaimellisesti kypsennetty sisälle. Siksi prosesseja, jotka auttavat ihmisiä pääsemään eroon ylimääräistä lämpöä, ovat erittäin tärkeitä.

karkaisu

Lämmönsäätely ja karkaisu kulkevat käsi kädessä. Kehon mukautuu vaikutuksia yhä matalissa tai korkeissa lämpötiloissa, muodostumista uusien mekanismien pitämiseksi vakiona sisälämpötilaan.

Kotona on useita yleisimmät karkaisu. Esimerkiksi, sienellä kylmää vettä. Ensimmäistä kertaa veden tulisi olla 30 astetta, ja sitten 28, 26 ja niin, kunnes se saavuttaa 15 astetta. Kun keho tottuu kylmä, on mahdollista siirtyä rubdowns suihku tai suihku. Tehokas myös tunnustettu ilmaa ja aurinkoa kylpyjä. Aluksi kestoa istuntojen pitäisi olla enintään 15 minuuttia, mutta aika voidaan säätää ajan 60. On kuitenkin muistettava, että pitkäaikainen auringolle altistuminen voi aiheuttaa iho-ongelmia ja syöpää.

thermoreceptors

Ihoon lämpösäätelyn ruumiin avainasemassa. Koska suurin elin ihmiskehon, se suorittaa useita toimintoja, kuten sisältää thermoreceptors (Kholodov ja lämpöä). Tiedetään, että kylmää on noin kymmenen kertaa niin paljon, niin olemme paljon herkempiä alhaisissa lämpötiloissa. Suurin klusteri reseptorit sijaitsevat kasvot, kaula, ja vähemmän - sormenpäillä. Kuitenkin, herkkyys niillä on kääntäen verrannollinen lukumäärän suhteen. Huolimatta siitä, että lämpö reseptorin enemmän ne ovat lähes kaksi kertaa niin herkkiä kuin Kholodov.

tyyppisiä lämmönsäätely

Lämmönsäätely - on ryhmittymässä prosesseja, joiden tarkoituksena on ylläpitää jatkuvaa ruumiinlämpö lämmönvaihdolla. Mekanismi tässä järjestelmässä voidaan kuvata periaatetta "palautteen". Toisin sanoen, ensimmäinen ympäristön lämpötila vaihtelee, se reagoi ihon reseptoreihin ja lähettämään signaalin aivoihin. Ja jo on olemassa asetus lämmön ja sen vaikutuksia.

Kaikki prosessit lämmönsäätely voidaan jakaa kahteen ryhmään:

- fyysinen;

- kemiallinen.

Fyysinen lämmönsäätely, vuorostaan, on jaettu haihduttamalla, säteily, konvektion ja teploprovedenie. Niistä kemiallisten prosessien päästää supistuvien ja vapinaa lämmöntuotanto.

fyysinen lämmönsäätely

Fyysinen lämmönsäätely - kokoelma prosesseja, jotka tarjoavat lämmön poistamiseksi rungosta. Voit tehdä tämän, on olemassa useita tapoja luonto:

- johtuminen;

- konvektio;

- säteily;

- haihduttamalla.

Lisäksi keho voi säädellä voimakkuutta ja paisunta-aste verenkierron ihon verisuonia, mikä vaikuttaa myös lämpöhäviö. Toinen mekanismi lämmöntuotto - hikoilu. Se on tehokkainta, kun kyseessä on kuuma ilmasto tai keinotekoisia ympäristön lämpötilan nousua.

Levossa, mukavan lämpötilassa 20 astetta, henkilö menettää säteilyn noin kuusikymmentä prosenttia lämmön, haihtuu vain kaksikymmentä, lopun ollessa konvektion ja johtumisen. Vain yksi tunti, menetämme noin sata kaloria tai neljä sata 19 joulea.

Haihduttamalla ja säteily

Haihduttamalla - tämä energian vapautuminen ympäristöön johtuen kosteutta ihon läpi tai limakalvoihin. Muuten, tämä prosessi on nimeltään hikoilu. Mukavasti lämpötilan (noin kaksikymmentä astetta), ihmiset joka tunti menettää noin 36 grammaa nestettä. Korkeammissa lämpötiloissa tai intensiivistä työtä, tämä komponentti joskus kasvattaa kaksi litraa tunnissa.

Jos ilma on kuivaa, lämpö siirtyy henkilön suhteellisen hyvin, koska se on mahdollista, että haihtuminen hiki. Kuitenkin kosteassa ilmastossa, jopa kolmenkymmenen asteen lämpöä voi olla tappava.

Säteily - tapa palata lämmön avulla sähkömagneettisen säteilyn. Mies säteilee lämpöä siitä hetkestä, kun ympäristön lämpötila laskee alle kehon lämpötilan, eli melkein aina. Estämään lämpöhäviöitä kylmässä käyntiaika on tarpeen jättää vähimmäismäärä paljaalle iholle. Vaatetus voi keskeyttää säteilyn ja vähentää lämpöä, mutta täysin pysäyttää hänet pysty.

Vaikka asema laitos on mukana lämmönsäätely. Kun eläin tai ihminen on kylmä, se yrittää ryhmä (curl) niin vähän kuin kehon pinta voidaan saattaa kosketukseen ulkoisen ympäristön kanssa. Toisaalta, jos lämpöä, ihmiset ja eläimet yrittävät avata, lisätä ihoalueelle säteilylle.

Johtuminen ja konvektio

Johtuminen tapahtuu, kun ihminen joutuu kosketuksiin muiden elinten. Se riippuu kontaktiaika, neliö objekti ja lämmönjohtavuus materiaalia.

Jotta ei saada paleltumia tai sairas, sinun on noudatettava perussääntöjä:

- Älä istu kylmä kivet;

- talvi ei saa hukata paljain käsin metalliesineet;

- luonnostaan eivät istu paljain maahan, ja siellä on aina jotain liittää (makuupussi, matto, vaatteet);

- älä kävele märissä vaatteissa talvella.

Konvektio - dynaaminen menetelmä lämmön menetys, joka suoritetaan siirtämällä vettä hiukkasia tai ilman, kuten ilman virtaus luo tai tuuletin. Jos vain, kehon vapauttaen lämpöä, lämmittää ilman ihoa vasten. Hän tulee kevyempi kuin kylmä, ja nousee yli, ja sen tilalle on ottanut uuden teoksen. Kun olemme tuulessa tai nopeasti liikkuva ilma ympärillämme myös liikkuu nopeammin, siis lämpö ei pysy lähelle ihoa pitkään.

kemialliset lämmönsäätely

Lämmönsäätely ja aineenvaihduntaa - läheisesti liittyviä käsitteitä. Kemiallinen menetelmä perustuu ainoastaan muutoksen voimakkuus prosessin hapettumisen ja lihakseen tärinää. Energiaa kehon lämmittämisellä valmistetaan hydrolysoimalla ATP (adenosiinitrifosfaatti). On välttämätöntä muuntaa kompleksin yksinkertaisemmaksi yhdisteeksi. Lämpö, joka vapautuu, kun tämä hajoaa ympäröivän tilan. Tämä vilunväristykset lämmöntuotanto.

Riippuen ympäristön lämpötilan aineenvaihduntaa voidaan kiihdyttää tai hidastaa pitämiseksi vakiona ydin. Mukavin henkilö kokee 18-20 astetta. Mutta se on ilmaa. Vesi on vahvempi lämmönjohdin, niin lämpötilan on oltava korkeampi. Suurin osa tuotetusta lämmöstä lihasten aikana aerobinen glykolyysin. Joten kun olemme kylmää, elimistö alkaa vapisemaan lisätä lämmön tuotantoa. Tätä tilaa kutsutaan supistuvien termogeneesi.

sääntelyviranomaisten hallinta

Lämmönsäätely aivot menee samalla tavalla kuin muu elin, sillä erotuksella, että tässä on keskellä, että koko prosessin ja valvontaa. Hypotalamuksen on keskellä lämmönsäätely, koordinoida nopeus aineenvaihduntaa, lihasten supistumisen, ja sävy ihon verisuonia.

Herkkä hermosoluihin osa aivoista voi erottaa tärinää jopa sadasosan tai tuhannesosaa tutkinto. He analysoivat tulevan datan ja palautteen periaate säädellä sisäinen lämpötila asettamalla se riippuu ulkoisista olosuhteista.

Alistamalla hypotalamuksen ovat kilpirauhanen ja lisämunuaiset. Ensimmäinen vaikuttavat aineenvaihduntaa, ja toinen - on verisuonitonuksen ja oksidatiivisten prosessien lihaksessa. Käyttäen välittäjäaineiden ja hormonien, hypotalamuksen säätää tilan organismin olosuhteiden mukaisesti.