7 ideoita makuuhuoneessa, joka tekee sinut onnellisemmaksi

Ehkä tämä johtuu siitä, että suurimman osan ajasta vietämme täällä silmät kiinni, mutta makuuhuone, pääsääntöisesti - se on viimeinen huone, jonka näemme niin sisustuksessa. Huolimatta siitä, että meidän yksittäisten makuun, on useita keskeisiä ominaisuuksia, jotka auttavat saada universaali myönteinen vaikutus!

rauhoittava seinä

Kiistoja väri voi olla yhtä vahva kuin politiikkaa. Mutta useimmat voivat sopia, että pehmeämpi sävyjä muistuttaa luonnon miellyttävin. Tutkimukset Amsterdamin vapaa yliopisto ovat osoittaneet, että merkittävä osa aikuisista yhdistää onnellisuuden tunteen vihreä. Muut mielialaan vaikuttaviin valinta? Sininen, tutkimuksen mukaan yliopistossa British Columbia.

Koska tukosten

Sinun ei tarvitse olla minimalistinen, mutta tutkimukset ovat osoittaneet vahvan yhteyden selvempi huoneeseen ja masennusta. On vaikea ajatella hyvä syy löytää aikaa päästä eroon roskakoriin ja poistaa tarpeettomia asioita!

suosikki kuvia

Pikemminkin kuin koristella yöpöytä yksinäinen kudos laatikko pikkutavaroille, laittaa hänen laukausta, aiheuttaen miellyttäviä muistoja. Tutkijat University of California at Berkeleyn havaittu, että jopa yksinkertainen ajatukset onnellisia hetkiä voi tuottaa pitkän myönteisen vaikutuksen.

kurvikas lakanat

Vietä muutama minuutti joka aamu tehdä sängyssä - ja mielialaa paranee! Kyselyn Hunch.com 71% vastaajista, jotka pyörittävät sängyssä, sano onnellinen. Ainakin, paluuta tallessa sängyssä pitkän päivän jälkeen - suuri syy hymyillä.

suosikki maku

Onko tuoreita kukkia, kynttilöitä tai diffuusorin, oikea tuoksu voi parantaa mielentila. Research Association of Psychological Science osoittaa esimerkiksi kukkaisaromit pystyvät vahvistamaan onnellisuuden tunteen.

auringonvalo

Tutkimus toteutettiin Northwestern University of Chicago, osoitti, että auringonvalo - paras tapa kohottaa mielialaa. Lisäksi se auttaa luomaan meidän vuorokausirytmiä. Kokeilun aikana keskitytään toimistotyöntekijöitä, avaamalla verhot aamulla oli pitkä positiivinen.

kaareva pääty

Vaikka emme ole nähneet päädyt, jota emme haluaisi, on tieteellistä näyttöä, että ei ole ideoita makuuhuoneessa parempi kuin kaareva muoto. Tutkijat Harvard Medical School löydetty: kiharat ja käänteitä mukavampaa kuin kulma tai suoraksi.